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手撕牛肉

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手撕牛肉

别名:

分类:其他菜肴

热量:107.96大卡(每100克)

手撕牛肉


禁忌人群

适宜人群


手撕牛肉的功效标签
手撕牛肉介绍了解更多
1.牛肉提前用水浸泡2分钟,泡出血水,表面用牙签扎小孔备用;
2.将牛肉和调料放入电压力锅;
3.加入味极鲜酱油和老抽(上色);
4.倒入稍多清水,与牛肉齐平;
5.调入食盐;
6.选择慢炖,或者牛羊肉功能,如果没有这些快捷功能就选择保压1小时;
7.做好取出晾凉,将内胆直接放入冰箱冷藏一夜,入味儿;
8.第二天取出撕块即可。
手撕牛肉的功效与作用了解更多
强身健体、抵抗力、贫血、抗衰老、预防感冒、散瘀止疼、治肠炎

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营养成分表

(每100克)
手撕牛肉的含量
  • 名称含量
  • 热量107.96大卡
  • 脂肪2.35
  • 碳水化合物2.41
  • 蛋白质19.68
  • 纤维素0.54

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