兰花豆腐

兰花豆腐

热量：213.68千卡（100克可食部分）

人气(3528)

兰花豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 213.68千卡

    热量

  • 10.11克

    蛋白质

  • 18.58克

    脂肪

  • 4.08克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)213.68
碳水化合物(克)4.08
脂肪(克)18.58
蛋白质(克)10.11
纤维素(克)0.07
维生素A(微克)22.50
维生素C(毫克)1.26
维生素E(毫克)0.33
胡萝卜素(微克)50.04
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)4.53
胆固醇(毫克)55.26
镁(毫克)14.23
钙(毫克)5.47
铁(毫克)0.92
锌(毫克)0.49
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.04
钾(毫克)158.17
磷(毫克)85.95
钠(毫克)379.87
硒(微克)5.85

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