热量:192.79千卡(100克可食部分)
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192.79千卡
热量10.00克
蛋白质7.69克
脂肪21.14克
碳水化合物0.43克
纤维素1.羊肉洗净剁成细粒;韭黄洗净切细末;花椒用开水泡成花椒水(羊肉的膻味较重,故须加入花椒水以去膻,同时还应加大姜末的用量)。
2.羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀,再加入香油、花生油拌匀,最后加入韭黄末和匀即成。
3.将面粉加水和成面团,用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。
4.将包好的饺子放入开水锅中,煮熟即可。