荷包喜头鱼

荷包喜头鱼

热量：188.66千卡（100克可食部分）

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荷包喜头鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 188.66千卡

    热量

  • 13.06克

    蛋白质

  • 12.06克

    脂肪

  • 6.95克

    碳水化合物

  • 0.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)188.66
碳水化合物(克)6.95
脂肪(克)12.06
蛋白质(克)13.06
纤维素(克)0.20
维生素A(微克)31.94
维生素C(毫克)0.97
维生素E(毫克)1.75
胡萝卜素(微克)40.06
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)2.10
胆固醇(毫克)121.13
镁(毫克)30.55
钙(毫克)57.77
铁(毫克)1.43
锌(毫克)1.54
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.16
钾(毫克)223.70
磷(毫克)148.07
钠(毫克)130.04
硒(微克)10.87

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