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可以降血脂的食物有哪些?

时间:2017-02-08| 来源:| 阅读( 2124 )

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病,是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的致病因素,严重威胁着中老年人的身体健康。研究表明,玉米、燕麦牛奶洋葱大蒜杏仁菊花鸡蛋大豆芹菜等食物含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E、羟基、甲基戊二酸、烯丙基二硫化物等营养物质,经常食用能够有效防治高血脂症的发生。

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