可以降血脂的食物有哪些？

时间：2017-02-08| 来源：| 阅读( 2840 )

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病，是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的致病因素，严重威胁着中老年人的身体健康。研究表明，玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、菊花、鸡蛋、大豆、芹菜等食物含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E、羟基、甲基戊二酸、烯丙基二硫化物等营养物质，经常食用能够有效防治高血脂症的发生。

此文声明

本站凡注明来源的作品、文章、图片等，均转载自其它媒体网站，目的在于知识的传递。

如侵犯到您的版权或权益，请联系我方进行删除，由本文引起的法律纠纷及其它责任与云健康网无关。

其中涉及的高血脂|脂肪肝等相关内容仅供参考，目的在于知识的传递

相关标签：

猜您喜欢

17种癌症与肥胖有关饭前喝汤有助于瘦身
2905人阅读

减肥方法

近日，刊登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示，超重和肥胖会增加患癌风险，体质指数(也称BMI，体重除以身高的平方)与17种癌症显著相关，包括子...
常吃红豆可以润肠通便
4036人阅读

食物百科

相信大家对于红豆应该都非常熟悉吧!红豆是一种很常见的养生食材，吃红豆的好处很多，不仅能润肠通便还可以有很好的美容护肤的功效，当然，除了这些，红豆的功效与作用...
减肥太疯狂女子晕倒在路旁
2327人阅读

减肥资讯

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没。”又到了一年一度的减肥月，为了让体重下去更快些，不少女孩选择了节食这条“捷径”。这不，一名女孩在社区便民点缴费...
多吃海鱼能增强智力
3119人阅读

食物百科

海鱼的营养价值大家知道多少呢?可能很多人只知道海鱼和淡水鱼不一样，吃海鱼和淡水鱼的作用肯定也会不同。但是具体海鱼的功效有哪些并不很清楚。下面云健康小编就说说...
运动减肥不是铁律 3类运动会让人越练越胖
3428人阅读

减肥资讯

减肥是一个时代的话题，大多数人希望通过运动来减肥，然而，错误的运动方法只会让人越练越胖。小编给大家总结出了以下3类运动会让人越练越胖。1、大运动量的运动。短时间...