菊花

菊花

别名：怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年

热量：242.00千卡（100克可食部分）

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菊花的营养成分

每100克可食部分

  • 242.00千卡

    热量

  • 6.00克

    蛋白质

  • 3.30克

    脂肪

  • 63.00克

    碳水化合物

  • 15.90克

    纤维素

菊花营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)242.00
碳水化合物(克)63.00
脂肪(克)3.30
蛋白质(克)6.00
纤维素(克)15.90
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)1.00
维生素E(毫克)1.61
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.09
维生素B2(毫克)0.51
维生素B3(毫克)9.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)256.00
钙(毫克)234.00
铁(毫克)78.00
锌(毫克)2.42
铜(毫克)0.77
锰(毫克)3.47
钾(毫克)132.00
磷(毫克)88.00
钠(毫克)20.50
硒(微克)—

菊花介绍

菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本，为栽培品种，头状花序多变化，形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。

菊花的功效与作用

清香宣散，升中有降；具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效；主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。

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