如今各种减肥的方法是非常的多的，很多的减肥人群在减肥的时候，盲目的就认为不吃就能瘦，其实这种一种错误的观念，科学的减肥才能让您健康的减肥。一味“管住嘴”减不了肥 “管住嘴”可不只是真的管住嘴，不是让我们不去吃东西，那不就...

天气转暖，阳光明媚，女生冬天储存的脂肪还没消耗掉，怎么办？一时间，各种减肥法铺天盖地流行起来，特别是一个号称“不节食，不运动！不仅能吃饱，还能吃肉！”的减肥法，火爆朋友圈，还推出了社区性质的APP供使用者交流心得和展示减...

很多美眉为了追求快速减肥，把自己的身体健康搞得一差糊涂，在这里小编要给大家说的是，减肥不仅要健康还要科学，下面就跟着云健康小编一起来看下。 影响受孕能力 减肥易导致饮食不规律、蛋白质摄入减少，严重的会引起营养不良，这...

节食是个永不过时的话题，但也有些误区和谣传，我们只有掌握正确的方法才能真正达到减肥的目的，随云健康小编来看看这些误区你是否误入过？ 节食是最快捷的减肥方式 研究发现：大量减少热量摄入会使机体代谢转变为“饥饿模式”...

春季是女士们减肥的最佳时期，由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，很多人会选择吃番茄减肥。那么吃番茄可以减肥吗？生吃番茄健康吗？ 番茄能减肥吗？ 番茄不论红黄都是最...

如今各种减肥的方法是非常的多的，很多的减肥人群在减肥的时候，盲目的就认为不吃就能瘦，其实这种一种错误的观念，科学的减肥才能让您健康的减肥。因此，在本篇文章中将要为大家所介绍的就是关于如何可续减肥，一起来看看具体的内容...

减重心理压力大内分泌易失调此外，女性的生理周期受脑下垂体、下视丘及卵巢控制，任何一个部位功能出问题，都可能导致月经周期混乱。减重时的心理压力还会干扰下视丘与脑下垂体的运作，使内分泌与免疫系统失调，导致月经紊乱。短时间内快...

很多人感到好奇的是，医生自己是如何保健的？英国《每日邮报》载文，刊出多科医生对这一问题的回答。其中大多数回答令人吃惊。减肥医生：不赞成节食快速减肥专家：英国减肥专家伊恩·坎贝尔博士建议：所有证据都表明，节食减肥的结果往往...

早餐屏蔽型“我当然也乐于吃早餐，但刚起床时我的喉咙好像给卡住了，一口东西也咽不下去！”你正在频频点头，表示赞同这个观点吗？那么你的饮食性格应该是早餐屏蔽型。破坏力：早上什么都不吃，其体重增加的风险上升35%~ 50%。这...

你知道吗？不良的饮食习惯也会偷偷毁掉你的好身材的哦，一不小心好不容易减下来的体重很快又胖回去，很有可能的因为你不注意你的饮食习惯哦，这些潜在的减肥死对手正在虎视眈眈你的体重，所以千万要小心，别中招。 狼吞虎咽速食型...