银耳炖瘦肉

银耳炖瘦肉

热量：53.34千卡（100克可食部分）

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银耳炖瘦肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 53.34千卡

    热量

  • 6.50克

    蛋白质

  • 2.05克

    脂肪

  • 2.65克

    碳水化合物

  • 0.84克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)53.34
碳水化合物(克)2.65
脂肪(克)2.05
蛋白质(克)6.50
纤维素(克)0.84
维生素A(微克)14.53
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)7.71
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.82
胆固醇(毫克)24.62
镁(毫克)10.43
钙(毫克)4.03
铁(毫克)1.08
锌(毫克)1.00
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.05
钾(毫克)139.14
磷(毫克)68.74
钠(毫克)178.81
硒(微克)3.01

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