西红柿炒甘蓝

西红柿炒甘蓝

热量：76.69大卡（100克可食部分）

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西红柿炒甘蓝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 76.69千卡

    热量

  • 2.05克

    蛋白质

  • 5.45克

    脂肪

  • 6.10克

    碳水化合物

  • 1.74克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)76.69
碳水化合物(克)6.10
脂肪(克)5.45
蛋白质(克)2.05
纤维素(克)1.74
维生素A(微克)29.71
维生素C(毫克)31.43
维生素E(毫克)3.67
胡萝卜素(微克)176.50
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.45
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)13.94
钙(毫克)44.91
铁(毫克)0.95
锌(毫克)0.38
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.35
钾(毫克)143.49
磷(毫克)29.24
钠(毫克)612.76
硒(微克)0.77

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