威化姜葱鸭

威化姜葱鸭

热量:233.59千卡(100克可食部分)

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威化姜葱鸭的热量

每100克可食部分
  • 233.59千卡

    热量
  • 13.74克

    蛋白质
  • 18.39克

    脂肪
  • 3.46克

    碳水化合物
  • 0.28克

    纤维素

威化姜葱鸭营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)233.59
蛋白质(克)13.74
脂肪(克)18.39
碳水化合物(克)3.46
纤维素(克)0.28
嘌呤(毫克)2.87
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)76.35
脂肪酸(克)16.98
饱和脂肪酸(克)4.88
单不饱和脂肪酸(克)8.31
多不饱和脂肪酸(克)3.68
α-亚油酸(克)16.51
亚油酸(克)3555.51
α-亚麻酸(克)0.74
亚麻酸(克)142.17
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)43.08
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)3.53
维生素B6(毫克)0.01
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.70
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.15
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)5.08
叶酸(微克)1.60
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)0.15
矿物质
钙(毫克)10.19
磷(毫克)107.95
钾(毫克)181.81
钠(毫克)1056.89
镁(毫克)14.70
铁(毫克)2.15
锌(毫克)1.15
硒(微克)10.14
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.17
碘(微克)0.09
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1029.75
赖氨酸(毫克)1063.09
蛋氨酸(毫克)263.55
胱氨酸(毫克)170.57
酪氨酸(毫克)505.87
苏氨酸(毫克)570.04
色氨酸(毫克)175.93
缬氨酸(毫克)637.80
组氨酸(毫克)356.17
异亮氨酸(毫克)560.36
苯丙氨酸(毫克)518.12
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)434.12
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1023.99

威化姜葱鸭介绍

1. 光鸭去净绒毛,吸干水分;
2. 鸭用精盐(10克)、味精(10克)、绍酒(10克),匀涂鸭身;
3. 把姜、葱拍裂;
4. 加精盐(15克)、味精(12克)、绍酒(15克),再加入八角、丁香混匀;
5. 然后放入鸭腹内,用中火炖至熟;
6. 将鸭去净腹内各料后,涂上老抽;
7. 把花生油烧至200摄氏度,下鸭炸成大红色,取起,原只放在碟中;
8. 再炸威化,取起,围于鸭边;
9. 在油锅中倒入炖鸭的原汁,加入蒜茸、葱米、菇米、味精、老抽,用湿淀粉打芡;
10. 再加麻油、包尾油拌匀;
11. 分盛三小碟,与烹好的鸭同上席。

威化姜葱鸭的功效与作用

滋阴食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
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