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芹菜炒肉丝

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芹菜炒肉丝

别名:

分类:私家菜

热量:81.03大卡(每100克)

芹菜炒肉丝


禁忌人群

适宜人群


芹菜炒肉丝的功效标签
芹菜炒肉丝介绍了解更多

1.肉切丝用生粉,老抽。料酒,盐淹10分钟

2.锅里放油炒香葱,姜蒜

3.放肉下去炒

4.肉炒好起锅,加点红椒下去炒再放芹菜大火快炒

5.放炒好的肉丝

6.最后加一点葱,起锅

芹菜炒肉丝的功效与作用了解更多
芹菜为碱性蔬菜,痛风患者吃芹菜可中和体内的酸碱度,减少尿酸沉淀,缓解痛风发作。同时配以瘦肉丝,可补充人体所需的其他营养成分,对痛风合并高血压病、高脂血症患者都有好处。

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营养成分表

(每100克)
芹菜炒肉丝的含量
  • 名称含量
  • 热量81.03大卡
  • 脂肪2.97
  • 碳水化合物4.30
  • 蛋白质9.85
  • 纤维素1.10

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