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芹菜炒牛肉

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芹菜炒牛肉

别名:

分类:家常菜

热量:112.95大卡(每100克)

芹菜炒牛肉


禁忌人群

适宜人群


芹菜炒牛肉的功效标签
芹菜炒牛肉介绍了解更多

1、牛里脊肉洗净、切成细丝,用精盐、湿淀粉5克拌匀上浆。

2、芹菜心切成2厘米长的小段,放入沸水锅内焯一下,捞起。

3、炒锅放到旺火上。放入色拉油,烧热,放入肉丝滑油至熟,倒入漏勺沥油。

4、锅放到火上,倒色拉油烧热,放入芹菜段炒儿下,加入料酒、酱油、牛肉丝迅速炒匀,用水淀粉勾芡,盛入盘内即成。

芹菜炒牛肉的功效与作用了解更多

1、增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老;

2、解热、镇痛,预防癌症,增加食欲、帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。



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营养成分表

(每100克)
芹菜炒牛肉的含量
  • 名称含量
  • 热量112.95大卡
  • 脂肪4.71
  • 碳水化合物7.04
  • 蛋白质11.05
  • 纤维素0.45

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