泡什锦菜

泡什锦菜

热量：64.47千卡（100克可食部分）

人气(3197)

泡什锦菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.47千卡

    热量

  • 2.17克

    蛋白质

  • 0.99克

    脂肪

  • 12.72克

    碳水化合物

  • 4.08克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.47
碳水化合物(克)12.72
脂肪(克)0.99
蛋白质(克)2.17
纤维素(克)4.08
维生素A(微克)90.61
维生素C(毫克)13.00
维生素E(毫克)0.86
胡萝卜素(微克)544.28
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.55
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)43.02
钙(毫克)64.57
铁(毫克)5.44
锌(毫克)0.70
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.93
钾(毫克)163.80
磷(毫克)45.17
钠(毫克)2247.37
硒(微克)0.81

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