胡萝卜

胡萝卜

别名：红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、胡芦菔金、赤珊瑚

热量：37.00千卡（100克可食部分）

人气(15213)

胡萝卜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 37.00千卡

    热量

  • 1.00克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 8.80克

    碳水化合物

  • 3.20克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)37.00
碳水化合物(克)8.80
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)3.20
维生素A(微克)688.00
维生素C(毫克)13.00
维生素E(毫克)0.41
胡萝卜素(微克)4130.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.00
钙(毫克)32.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.23
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.24
钾(毫克)190.00
磷(毫克)27.00
钠(毫克)71.40
硒(微克)0.63

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