家常鳊鱼

家常鳊鱼

别名：鲳鱼

热量：129.93千卡（100克可食部分）

人气(5928)

家常鳊鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 129.93千卡

    热量

  • 12.71克

    蛋白质

  • 8.50克

    脂肪

  • 0.63克

    碳水化合物

  • 0.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)129.93
碳水化合物(克)0.63
脂肪(克)8.50
蛋白质(克)12.71
纤维素(克)0.10
维生素A(微克)17.46
维生素C(毫克)0.09
维生素E(毫克)1.60
胡萝卜素(微克)3.61
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.49
胆固醇(毫克)54.30
镁(毫克)27.78
钙(毫克)32.59
铁(毫克)0.83
锌(毫克)0.60
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.08
钾(毫克)224.02
磷(毫克)107.81
钠(毫克)259.70
硒(微克)18.40

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