红烧鳓鱼

红烧鳓鱼

别名：鳓鱼

热量：215.31大卡（100克可食部分）

人气(3266)

红烧鳓鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 215.31千卡

    热量

  • 15.55克

    蛋白质

  • 15.08克

    脂肪

  • 4.50克

    碳水化合物

  • 0.16克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)215.31
碳水化合物(克)4.50
脂肪(克)15.08
蛋白质(克)15.55
纤维素(克)0.16
维生素A(微克)5.95
维生素C(毫克)0.37
维生素E(毫克)4.19
胡萝卜素(微克)4.50
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.08
胆固醇(毫克)61.94
镁(毫克)25.61
钙(毫克)33.52
铁(毫克)1.52
锌(毫克)0.96
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.20
钾(毫克)205.47
磷(毫克)159.57
钠(毫克)367.16
硒(微克)26.26

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