豆鼓蒸鲳鱼

豆鼓蒸鲳鱼

热量：195.52千卡（100克可食部分）

人气(3614)

豆鼓蒸鲳鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 195.52千卡

    热量

  • 15.63克

    蛋白质

  • 14.14克

    脂肪

  • 1.52克

    碳水化合物

  • 0.27克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)195.52
碳水化合物(克)1.52
脂肪(克)14.14
蛋白质(克)15.63
纤维素(克)0.27
维生素A(微克)27.34
维生素C(毫克)0.16
维生素E(毫克)3.40
胡萝卜素(微克)1.19
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.75
胆固醇(毫克)72.77
镁(毫克)36.64
钙(毫克)39.30
铁(毫克)1.23
锌(毫克)0.80
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.22
钾(毫克)287.98
磷(毫克)131.50
钠(毫克)289.36
硒(微克)22.35

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