豉油菜生鱼

豉油菜生鱼

热量：114.57千卡（100克可食部分）

人气(4052)

豉油菜生鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 114.57千卡

    热量

  • 16.56克

    蛋白质

  • 4.69克

    脂肪

  • 1.36克

    碳水化合物

  • 0.09克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)114.57
碳水化合物(克)1.36
脂肪(克)4.69
蛋白质(克)16.56
纤维素(克)0.09
维生素A(微克)27.32
维生素C(毫克)0.68
维生素E(毫克)2.41
胡萝卜素(微克)27.59
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)2.25
胆固醇(毫克)79.55
镁(毫克)31.50
钙(毫克)137.34
铁(毫克)0.92
锌(毫克)0.76
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.14
钾(毫克)291.66
磷(毫克)208.27
钠(毫克)376.01
硒(微克)21.62

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