荷包鱼

荷包鱼

热量：167.74千卡（100克可食部分）

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荷包鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 167.74千卡

    热量

  • 13.18克

    蛋白质

  • 9.89克

    脂肪

  • 7.10克

    碳水化合物

  • 0.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)167.74
碳水化合物(克)7.10
脂肪(克)9.89
蛋白质(克)13.18
纤维素(克)0.71
维生素A(微克)22.10
维生素C(毫克)0.93
维生素E(毫克)2.10
胡萝卜素(微克)31.07
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.37
胆固醇(毫克)59.24
镁(毫克)30.82
钙(毫克)43.06
铁(毫克)1.50
锌(毫克)1.67
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.29
钾(毫克)259.89
磷(毫克)155.16
钠(毫克)345.47
硒(微克)10.99

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