人为什么会秃顶，如何预防秃顶

据研究，秃顶与雄性激素的分泌及遗传基因有关。如果雄性激素分泌过多，会使毛囊中生长头发细胞的中枢关闭，导致脱发秃顶。女性秃发者比男性秃发者要少得多，因为女性体内的雄性激素分泌量很少。另外，某些疾病或精神重大创伤、抗癌药物等也会引起脱发。

在日常生活中，如果发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是正常脱发，不需要担心，过一段时间就会恢复如初。如果是异常脱发，也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。要想很好地预防秃顶，最好的办法就是：

1．注意饮食调养。少食白糖、精盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。

2．经常清洁头发，对中老年人来说，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天洗1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发液。洗头后，不能头发未干就睡觉，否则会损伤头发，还可能引发其他疾病。

3．经常梳头。梳头最好选择木质梳，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

4．莫留长发。脱发者应尽量剪短头发，使营养集中于发根。女性也要少吹风、烫发、i染发，不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

5．注意起居。经常锻炼身体，热食、热浴出汗后头部要注意避风。冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒。劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不纵欲；经常进行头部保健按摩。