云健康减肥的原理是什么？

答：

1.合理搭配食物和营养，保证营养均衡的前提下，个性化设计餐单： 跟随餐单指示，限制脂肪（身体能量的第二原料）的摄取量，减少碳水化合物（身体能量的第一原料）之摄取量；

2.迫使身体燃烧第二原料维持身体能量平衡，达到减肥目的；并通过控制脂肪燃烧速度，避免以蛋白质（首先是生命的载体，其次作为身体能量的第三原料）补充能量导致肌肉和内脏器官被燃烧；

3.恰当设计餐单，促使身体绕过下丘脑基础代谢设定点、血液中的血清素浓度降低带来的身体对抗，以及提高线粒体比表面积、防止酮酸中毒等保证减肥过程的顺利实施；

4.通过阶段餐单调整，促使新陈代谢率得到有效提高，使体重稳定在目标状态。