油爆鲜淡菜

油爆鲜淡菜

热量：123.64千卡（100克可食部分）

人气(4303)

油爆鲜淡菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 123.64千卡

    热量

  • 10.71克

    蛋白质

  • 5.84克

    脂肪

  • 7.11克

    碳水化合物

  • 0.48克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)123.64
碳水化合物(克)7.11
脂肪(克)5.84
蛋白质(克)10.71
纤维素(克)0.48
维生素A(微克)64.09
维生素C(毫克)0.35
维生素E(毫克)12.03
胡萝卜素(微克)17.03
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.20
维生素B3(毫克)2.02
胆固醇(毫克)106.06
镁(毫克)51.21
钙(毫克)56.34
铁(毫克)5.76
锌(毫克)2.20
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.41
钾(毫克)181.89
磷(毫克)176.60
钠(毫克)616.81
硒(微克)46.83

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