意式煎鳕鱼

意式煎鳕鱼

热量：182.30大卡（100克可食部分）

人气(3143)

意式煎鳕鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 182.30千卡

    热量

  • 14.72克

    蛋白质

  • 10.46克

    脂肪

  • 7.41克

    碳水化合物

  • 0.18克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)182.30
碳水化合物(克)7.41
脂肪(克)10.46
蛋白质(克)14.72
纤维素(克)0.18
维生素A(微克)41.19
维生素C(毫克)0.13
维生素E(毫克)0.38
胡萝卜素(微克)1.28
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)1.76
胆固醇(毫克)142.09
镁(毫克)56.85
钙(毫克)46.57
铁(毫克)1.03
锌(毫克)0.82
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.13
钾(毫克)233.38
磷(毫克)174.85
钠(毫克)96.69
硒(微克)16.83

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