小墨鱼炖豆腐

小墨鱼炖豆腐

热量：115.18千卡（100克可食部分）

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小墨鱼炖豆腐的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 115.18千卡

    热量

  • 9.69克

    蛋白质

  • 7.08克

    脂肪

  • 3.22克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)115.18
碳水化合物(克)3.22
脂肪(克)7.08
蛋白质(克)9.69
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)2.70
维生素C(毫克)0.96
维生素E(毫克)5.67
胡萝卜素(微克)16.24
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.29
胆固醇(毫克)100.44
镁(毫克)35.09
钙(毫克)61.16
铁(毫克)1.41
锌(毫克)0.91
铜(毫克)0.39
锰(毫克)0.30
钾(毫克)256.28
磷(毫克)115.89
钠(毫克)356.35
硒(微克)17.89

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