时蔬藜麦粥

时蔬藜麦粥

别名：

热量：430.57千卡（100克可食部分）

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时蔬藜麦粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 430.57千卡

    热量

  • 14.66克

    蛋白质

  • 7.46克

    脂肪

  • 77.47克

    碳水化合物

  • 7.43克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)430.57
碳水化合物(克)77.47
脂肪(克)7.46
蛋白质(克)14.66
纤维素(克)7.43
维生素A(微克)1085.00
维生素C(毫克)46.00
维生素E(毫克)3.25
胡萝卜素(微克)6510.00
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)38.23
钙(毫克)100.41
铁(毫克)2.96
锌(毫克)1.45
铜(毫克)0.22
锰(毫克)0.92
钾(毫克)233.98
磷(毫克)111.62
钠(毫克)869.62
硒(微克)1.58

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