肉丝茭白

肉丝茭白

别名：茭白

热量：102.83千卡（100克可食部分）

人气(4302)

肉丝茭白的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.83千卡

    热量

  • 5.28克

    蛋白质

  • 4.62克

    脂肪

  • 10.70克

    碳水化合物

  • 1.23克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.83
碳水化合物(克)10.70
脂肪(克)4.62
蛋白质(克)5.28
纤维素(克)1.23
维生素A(微克)20.05
维生素C(毫克)3.29
维生素E(毫克)2.58
胡萝卜素(微克)21.02
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.34
胆固醇(毫克)36.09
镁(毫克)14.76
钙(毫克)9.08
铁(毫克)1.35
锌(毫克)0.86
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.40
钾(毫克)208.64
磷(毫克)67.80
钠(毫克)431.25
硒(微克)2.59

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