清炖黑鲷

清炖黑鲷

热量：70.32大卡（100克可食部分）

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清炖黑鲷的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 70.32千卡

    热量

  • 7.58克

    蛋白质

  • 3.91克

    脂肪

  • 0.70克

    碳水化合物

  • 0.24克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)70.32
碳水化合物(克)0.70
脂肪(克)3.91
蛋白质(克)7.58
纤维素(克)0.24
维生素A(微克)6.14
维生素C(毫克)0.98
维生素E(毫克)0.48
胡萝卜素(微克)33.58
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.10
胆固醇(毫克)2.84
镁(毫克)1.86
钙(毫克)5.20
铁(毫克)0.17
锌(毫克)0.05
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.05
钾(毫克)11.60
磷(毫克)3.67
钠(毫克)217.70
硒(微克)0.12

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