明珠鲍鱼

明珠鲍鱼

热量：220.92千卡（100克可食部分）

人气(5162)

明珠鲍鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 220.92千卡

    热量

  • 21.24克

    蛋白质

  • 12.19克

    脂肪

  • 8.20克

    碳水化合物

  • 0.50克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)220.92
碳水化合物(克)8.20
脂肪(克)12.19
蛋白质(克)21.24
纤维素(克)0.50
维生素A(微克)4.31
维生素C(毫克)0.13
维生素E(毫克)0.29
胡萝卜素(微克)5.17
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.78
胆固醇(毫克)157.18
镁(毫克)122.75
钙(毫克)93.39
铁(毫克)3.70
锌(毫克)1.19
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.16
钾(毫克)199.14
磷(毫克)153.24
钠(毫克)1232.43
硒(微克)26.42

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