食物

鲫鱼豆腐下奶汤

食物概述 食谱做法 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>私家菜>鲫鱼豆腐下奶汤

鲫鱼豆腐下奶汤

别名:

分类:私家菜

热量:125.71大卡(每100克)

鲫鱼豆腐下奶汤


禁忌人群

适宜人群


鲫鱼豆腐下奶汤的功效标签
鲫鱼豆腐下奶汤介绍了解更多

1、鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。

2、中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。

3、将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

鲫鱼豆腐下奶汤的功效与作用了解更多

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
鲫鱼豆腐下奶汤的含量
  • 名称含量
  • 热量125.71大卡
  • 脂肪6.66
  • 碳水化合物3.96
  • 蛋白质12.56
  • 纤维素0.22

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信