Make Healthy Living A Habit
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161.44千卡
12.44克
3.93克
22.69克
0.18克
鸡胸脯肉 750克
冬笋 100克
小麦面粉(特制粉) 500克
饮用水 300克
大葱 50克
姜 10克
料酒 10克
精盐 10克
味精 2克
史云生原味高汤 0克
香油 20克
1.将鸡脯肉洗净,剁成细泥,备用;
2.冬笋切成细丁,放在油锅内煸炒片刻;
3.将鸡肉泥放入一盆中,加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后,放入冬笋末,再搅几下,鸡肉冬笋馅即成;
4.将面粉加水和成面团,用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子;
5.将包好的饺子放入开水锅中,煮熟即可。
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