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胡萝卜炒菜花

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胡萝卜炒菜花

别名:

分类:家常菜

热量:50.64大卡(每100克)

胡萝卜炒菜花


禁忌人群

适宜人群


胡萝卜炒菜花的功效标签
胡萝卜炒菜花介绍了解更多
1.准备菜花;
2.洗净焯水;
3.葱姜蒜,胡萝卜片;

4.五花肉切片;

5.热锅凉油放入葱姜蒜爆香,加入胡萝卜;

6.加入肉片,同时放入菜花,料酒十三香翻炒;
7.加入少许酱油,盐,鸡精出锅;
8.盛入盘子即可。

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营养成分表

(每100克)
胡萝卜炒菜花的含量
  • 名称含量
  • 热量50.64大卡
  • 脂肪2.53
  • 碳水化合物5.84
  • 蛋白质1.83
  • 纤维素1.64

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