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韩国辣白菜

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韩国辣白菜

别名:大白菜

分类:韩国料理

热量:67.31大卡(每100克)

韩国辣白菜


禁忌人群

适宜人群


韩国辣白菜的功效标签
韩国辣白菜介绍了解更多

1.大白菜用盐腌制半天,挤干水分;

2.姜,蒜,1/3个苹果,1/3个梨剁碎与辣椒面搅拌均匀制成酱料;

3.找个干净(切记不能有油)的容器;

4.把大白菜用酱料由内而外涂抹均匀(内外都要涂抹);

5.完毕后密封,泡制3-5天即可食用。

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营养成分表

(每100克)
韩国辣白菜的含量
  • 名称含量
  • 热量67.31大卡
  • 脂肪1.49
  • 碳水化合物13.67
  • 蛋白质3.42
  • 纤维素7.19

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