Make Healthy Living A Habit
热量:114.60千卡(100克可食部分)
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114.60千卡
5.69克
8.74克
3.62克
0.48克
牛肉(腹部肉) 500克
番茄 1000克
洋葱 150克
大葱 10克
大蒜 10克
姜 5克
八角 3克
料酒 10克
红果 8克
精盐 10克
1、先将牛肉洗净切成寸方小块,放入沸水中煮3-4分钟后捞起洗净待用;
2、将番茄洗净去皮切成块,放在锅底要均匀,葱头切碎也放进锅里,将牛肉放在番茄和葱头的上面;
3、加入葱、姜、大料、料酒、白糖和香料,大火开锅后改用文火慢炖,快熟时放盐至肉软烂即可。
注意:不要加水,仅靠番茄汁就可将牛肉炖熟。
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