番茄牛骨汤

①牛肉洗净切块，与牛骨一起入沸水中焯一下，捞出沥水。

②胡萝卜、番茄、土豆分别去皮，洗净切块；黄豆去杂洗净，浸泡5小时。

③煲内加入适量清水，放入姜片、牛骨、牛肉块及黄豆烧沸，煲约半小时，加入番茄、土豆、胡萝卜，小火煲至肉烂，加入适量精盐调味即可。    

缓解胎动不安。