人到老年，记忆力都会有所下降，并且会越来越严重，最终形成老年健忘症或痴呆症。如何改善老年人的记忆功能呢？学家们经过大量研究发现，调理饮食能够达到这个目的：补充...

随着年龄的增长，许多中老年人往往出现记忆力衰退、上思维迟缓、耳聋眼花、四肢活动笨拙等症状，这些症状都是衰老的表现。据最新医学研究表明，延缓衰老可以通过饮食来解决...

时代已经有了很大的不同，过去人们吃不饱穿不暖的时候，鸡汤中容易消化吸收的氨基酸和脂肪确实有益于老年人，但是，今天的人们一般吃的油水比较大、肉食也比较多，对于许多...

猕猴桃，又称藤梨、阳桃、奇异果，含有大量的果酸、蛋白质、葡萄糖、维生素B1、维生素C、钙、铁、磷等。由于维生素C的含量非常高，因此有“维C之王”的美称。中医理论...

鱼是老年人的最佳食品，原因就在于它具有如下特点：可以补充蛋白质 蛋白质是人体最为重要的营养素，更是老年人急需补充：的营养素。可以说，“没有蛋白质就没有生命”。鱼...

豆腐是人们公认的保健佳品，适量食用豆腐对人体健康大有好处。但是，吃豆腐并非多多益善，过量食用也会危害人体健康。1、豆腐含有皂角苷，它虽然能预防动脉粥样硬化，但...

猪肉是我们餐桌上最常见到的一种肉类，对于减肥的人士来说猪肉怎么吃才不会胖尤为重要，下面小编给大家分享个吃猪肉不长胖的方法，一起来看下。猪肉当中有80%是很好的蛋...

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营...

糖尿病预防一直是我们的一个大问题，下面我们就来说说哪些有益糖尿病的食物：吃核桃可防糖尿病美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对大约13.7万名35岁—77岁的女...

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说，科...