中老年人之所以患上糖尿病，是因为机体代谢失常，胰岛功能减弱。要想降血糖，就应该加强胰岛功能。研究表明，桃、菠萝、杨梅、樱桃等水果富含果胶，能增加胰岛素的分泌量，...

高血脂症是指高胆固醇、高甘油三脂、极低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低的脂蛋白代谢异常性疾病，是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的致病因素，严重威胁着中老年...

对于老年性痴呆症的起因，至今还没有完全统一的说法。但大多数学者研究认为，该病主要和动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩有关。目前还没有非常有效的药物，关键...

在人们的意识里，贫血都是由缺铁引起的。因此，一旦老人发生贫血，家人往往急忙给其补铁——服用铁剂制品或者吃含铁较丰富的食物。其实，老年人患贫血的原因有很多，缺铁也...

肌肉是如何流失的？首先我们要清楚蛋白质是如何分解的。当身体热量摄取不足，或是由于运动等原因所产生的热量消耗明显增多，还有饮食中蛋白质摄入减少，必须氨基酸的缺乏，...

最新研究发现，饮食对年斑的发生有一定影响。例如：喜欢吃素食的人，老年斑出现的时间较晚，数量也相对少，色泽也相对较浅；喜欢吃动物蛋白，尤其喜欢吃肉的人，就很容易长...

人到老年，记忆力都会有所下降，并且会越来越严重，最终形成老年健忘症或痴呆症。如何改善老年人的记忆功能呢？学家们经过大量研究发现，调理饮食能够达到这个目的：补充...

随着年龄的增长，许多中老年人往往出现记忆力衰退、上思维迟缓、耳聋眼花、四肢活动笨拙等症状，这些症状都是衰老的表现。据最新医学研究表明，延缓衰老可以通过饮食来解决...

时代已经有了很大的不同，过去人们吃不饱穿不暖的时候，鸡汤中容易消化吸收的氨基酸和脂肪确实有益于老年人，但是，今天的人们一般吃的油水比较大、肉食也比较多，对于许多...

猕猴桃，又称藤梨、阳桃、奇异果，含有大量的果酸、蛋白质、葡萄糖、维生素B1、维生素C、钙、铁、磷等。由于维生素C的含量非常高，因此有“维C之王”的美称。中医理论...