金猴蟠桃

金猴蟠桃

热量:161.45千卡(100克可食部分)

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金猴蟠桃的营养成分

每100克可食部分
  • 161.45千卡

    热量
  • 11.11

    蛋白质
  • 12.09

    脂肪
  • 3.30

    碳水化合物
  • 0.98

    纤维素

金猴蟠桃营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)161.45
碳水化合物(克)3.30
脂肪(克)12.09
蛋白质(克)11.11
纤维素(克)0.98
维生素A(微克)99.62
维生素C(毫克)2.17
维生素E(毫克)1.01
胡萝卜素(微克)153.53
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)2.39
胆固醇(毫克)226.58
(毫克)22.58
(毫克)42.18
(毫克)1.95
(毫克)0.98
(毫克)0.13
(毫克)0.11
(毫克)172.43
(毫克)117.60
(毫克)215.55
(微克)10.77

金猴蟠桃介绍

1. 取10个重约600克的鸡蛋洗净,入锅煮熟;
2. 取蛋黄加入适量盐、味精、淀粉调匀入热油锅摊成蛋皮;
3. 猪肥瘦肉剁成肉茸,加入适量盐、味精、料酒、酱油、葱花、姜丝等调拌均匀成肉馅,待用;
4. 菠菜洗净,取用菠菜叶剁成碎茸,用纱布挤出菠菜水,入锅烧开,捞去碎渣,即成菠菜汁;
5. 把125克鸡蛋清装碗内,放入菠菜叶汁水、清汤、精盐、味精搅匀,倒盘内,盖满盘底,蒸成翡翠色的蛋糕;
6. 将猴头蘑用温水洗两遍,放在小盆内;
7. 猴头蘑盆内加花椒、大料(八角)、葱、姜块、海米、鸡翅、鸡腿、猪肋条肉、精盐、味精、料酒,上屉蒸至鸡肉、猪肋条肉酥烂后出屉晾凉;
8. 把鸡脯肉、猪肥膘肉用刀剁、砸成细泥,放碗内;
9. 肉泥内加清汤、蛋清、精盐、味精、花椒、黄酒搅匀,在盘内堆成猴的形状做底;
10. 取出猴头蘑切成抹刀片,从腿、尾部向上,依次码成猴外形,并使两上脚明显,一只搭一侧,一只在下侧,用鸡肉泥抹成手形在头部,再用鸡肉泥沫成猴的脸形,把蛋黄做眼圈,海带做眼球、鼻和嘴;
11. 将熟鸡蛋去壳,在底部斜切去一小部分,挖出蛋黄;
12. 将海参切成小丁,虾肉剁成末与肉馅、鸡肉泥都放入碗内;
13. 再加花椒、黄酒、精盐、味精、葱姜末、鸡汤、香油调匀,抹入每个鸡蛋内;
14. 用小刀从鸡蛋的尖端顺长切出一道小沟,在蛋的尖端及沟里抹上少许红色素,即成桃形;
15. 将做好的桃一字摆在猴的胸怀前和嘴下方,使猴的上侧上脚的爪按在蛋桃上,将其余的桃摆在猴周围;
16. 盘边里侧,把青椒做成桃叶形,在每个桃的底部对放两个叶,上笼蒸10 分钟左右,熟时出屉;
17. 勺内放清汤,加精盐、味精,烧开时用水淀粉勾米汤芡浇在猴头和蛋桃上即可。

金猴蟠桃的功效与作用

补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理
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