鸡翅

鸡翅

别名:鸡翼、大转弯

热量:194.00千卡(100克可食部分)

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鸡翅的热量

每100克可食部分
  • 194.00千卡

    热量
  • 17.40克

    蛋白质
  • 11.80克

    脂肪
  • 4.60克

    碳水化合物
  • 0.00克

    纤维素

鸡翅营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)194.00
蛋白质(克)17.40
脂肪(克)11.80
碳水化合物(克)4.60
纤维素(克)—
嘌呤(毫克)—
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)113.00
脂肪酸(克)11.20
饱和脂肪酸(克)3.40
单不饱和脂肪酸(克)5.50
多不饱和脂肪酸(克)2.40
α-亚油酸(克)20.40
亚油酸(克)2284.80
α-亚麻酸(克)0.90
亚麻酸(克)100.80
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)68.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)5.30
维生素B6(毫克)0.26
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.25
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)12.60
生物素(微克)4.70
矿物质
钙(毫克)8.00
磷(毫克)161.00
钾(毫克)205.00
钠(毫克)50.80
镁(毫克)17.00
铁(毫克)1.30
锌(毫克)1.12
硒(微克)10.98
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.03
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)1340.00
赖氨酸(毫克)1400.00
蛋氨酸(毫克)510.00
胱氨酸(毫克)180.00
酪氨酸(毫克)590.00
苏氨酸(毫克)740.00
色氨酸(毫克)130.00
缬氨酸(毫克)760.00
组氨酸(毫克)460.00
异亮氨酸(毫克)710.00
苯丙氨酸(毫克)690.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)690.00
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)1280.00

鸡翅介绍

鸡翅(粤语:鸡翼),是鸡的翅膀部份,可供食用,尤其是于华人社会中。鸡翅上有皮肤、肌肉和骨,皮肤是器官水平的结构,每一块肌肉、骨也都是一个个的器官,而且鸡翅可参与鸡的运动。因此,鸡翅是系统水平结构。鸡翅俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中。常见如可乐鸡翅等。根据需求,鸡翅还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。


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