36岁的王乐(化名)身高168公分,体重达到330多斤,曾经是一个走到哪里都被人围观的大胖子。然而,在他16岁时,已经意识到不能再胖了,开始服用“减肥药”,结果20年时间长了170斤。专家告诉记者,减肥产品会造成体重“恶性反弹”。
【案例】
16岁时吃减肥药,20年后长到337斤
昨日上午,在南京紫金山健身步道上,记者发现了一个“引人注意”的群体,他们有胖有瘦,相互督促步行。据了解,他们都是来自江苏省人民医院减重支持协会的成员。王乐就是其中的一员。
“我从小就挺敦实的,大人们看到我都会说,这娃儿真壮,”王乐说,可是上中学那会儿,肥胖已经给他的生活带来了很大的困扰。
16岁时,他的体重已经达到了160斤,从那时候起,王乐就开始尝试各种不同的“减肥药”,“刚开始还挺有效果,一个星期减重10斤;可一停药,一个月就会胖回来20斤!”王乐说,在尝试了几乎市面上各种品牌的减肥产品后,他不但没瘦下来,19岁时的体重已经接近200斤了。
自此以后,就像打开了“潘多拉魔盒”,王乐的体重再也没有下降的趋势。在建筑工地工作的他,每天劳动量也很大,“平时和工人们一起吃盒饭,我绝对没有多吃一口,看着别人越吃越瘦,只有我一个人越吃越胖。”
对那一段“喝白开水就会长胖”的日子,王乐也是苦不堪言。而在这期间,他还在不断尝试不同的减肥方法:去针灸,肚皮上留下密密麻麻的针眼;去锻炼,可是爬三层楼就气喘嘘嘘。对他而言,最害怕的是称体重,直到去了医院后,才知道自己的体重已经达到337斤。
江苏省人民医院减重外科主任医师梁辉为他进行了胃旁路减重手术。术后三个月,王乐已经减重快70斤了,整个人的精神面貌也焕然一新。他笑着说,现在每天早上起床的第一件事,就是去称一称体重,这是他最开心的事。
【释疑】
长期服用减肥产品,内分泌失调,造成恶性反弹
江苏省人民医院减重外科主任医师梁辉介绍,肥胖患者减重的心态都是一样的,怕疼,怕打针,怕手术,怕反弹。开始总想不受罪就减肥,后来没办法就想少受罪减肥。
来减重外科门诊咨询的人群,几乎每个人都有服用减肥药的经历。梁辉主任说,目前国内没有真正意义上的“减肥药”,市场上销售的都是减肥类的保健品。大部分减肥产品,是通过增加消耗,减小食欲,腹泻三种方法来达到改变体重的作用,这样只要停止服用后就会出现恶性反弹的后果。
王乐从16岁开始就吃减肥药,由于正处于青春发育的阶段,长期服用减肥药物导致内分泌失调,甚至肝肾功能受损,也让他今后“越减越肥。
【提醒】
胖子想要减重,首先要“节食”
我们经常听说锻炼是减肥的关键,但专家说,对于胖子来说,最重要的是要控制饮食。
“只依靠锻炼来减肥,体重常常会反弹。”梁辉主任说,往往在锻炼之后你会更加饥饿,摄入的卡路里将超过你消耗的卡路里。“我们已经为十几名曾经的专业运动员做了减肥手术。”梁辉主任说,在当运动员期间,消耗大,吃的也多;但运动员生涯结束后,还依旧保持运动员时期的饭量,就会迅速发胖。
不过梁辉主任也强调了运动的重要性,运动能够控制体重的发展,锻炼心肺功能,对肥胖者来说当然,节食和锻炼,二者结合效果更好。
【新发现】
由胖变瘦,人的口味也会改变
对于超重人群来说,可以尝试外科手术,手术后减重稳定。而且最重要的是可以治疗代谢伴发的疾病,比如高血脂,糖尿病,高血压以及不孕症等。
而在与减重人群的交流当中,专家发现,减肥成功后,很多人的饮食习惯也会改变,甚至嗅觉都会发生改变。“每个人对食物的气味都有自己的偏好,很多做过减重手术的患者告诉我,他们闻到油脂的气味,已经不会像从前一样感觉到‘幸福’了。”梁辉主任说,甚至口味都变得清淡,不像过去那样,喜好“重口味”了。
梁辉主任告诉记者,手术也在一定程度上改变了肠道的菌群。比如,很多胖子有口臭,这和肠道菌群失调有关;而手术后,很多人的口气也消失了。
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