蒸酿南瓜

蒸酿南瓜

热量：196.60千卡（100克可食部分）

人气(3514)

蒸酿南瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 196.60千卡

    热量

  • 3.83克

    蛋白质

  • 16.97克

    脂肪

  • 7.49克

    碳水化合物

  • 0.51克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)196.60
碳水化合物(克)7.49
脂肪(克)16.97
蛋白质(克)3.83
纤维素(克)0.51
维生素A(微克)88.51
维生素C(毫克)4.78
维生素E(毫克)2.33
胡萝卜素(微克)507.72
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.17
胆固醇(毫克)18.16
镁(毫克)18.05
钙(毫克)17.20
铁(毫克)1.39
锌(毫克)0.65
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.16
钾(毫克)153.30
磷(毫克)63.65
钠(毫克)484.67
硒(微克)3.10

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