意大利杏仁奶油蛋糕

意大利杏仁奶油蛋糕

热量:367.89千卡(100克可食部分)

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意大利杏仁奶油蛋糕的热量

每100克可食部分
  • 367.89千卡

    热量
  • 8.18克

    蛋白质
  • 19.94克

    脂肪
  • 38.62克

    碳水化合物
  • 0.66克

    纤维素

意大利杏仁奶油蛋糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)367.89
蛋白质(克)8.18
脂肪(克)19.94
碳水化合物(克)38.62
纤维素(克)0.66
嘌呤(毫克)2.50
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)211.22
脂肪酸(克)9.45
饱和脂肪酸(克)5.31
单不饱和脂肪酸(克)3.47
多不饱和脂肪酸(克)0.59
α-亚油酸(克)0.43
亚油酸(克)396.86
α-亚麻酸(克)0.13
亚麻酸(克)122.84
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)65.63
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)0.18
维生素B6(毫克)0.08
维生素B12(微克)0.12
维生素C(毫克)1.74
维生素D(微克)26.02
维生素E(毫克)1.72
维生素K(微克)2.24
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)6.12
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)4.59
矿物质
钙(毫克)31.96
磷(毫克)45.07
钾(毫克)65.74
钠(毫克)44.31
镁(毫克)18.27
铁(毫克)1.60
锌(毫克)0.68
硒(微克)6.00
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.09
碘(微克)5.55
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)370.57
赖氨酸(毫克)342.73
蛋氨酸(毫克)137.39
胱氨酸(毫克)88.69
酪氨酸(毫克)214.43
苏氨酸(毫克)241.39
色氨酸(毫克)74.86
缬氨酸(毫克)254.57
组氨酸(毫克)128.04
异亮氨酸(毫克)284.43
苯丙氨酸(毫克)301.27
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)226.08
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)515.69

意大利杏仁奶油蛋糕介绍

1、模具上抹一层软化至室温的黄油。
2、均匀贴上生杏仁片,放进冰箱冷藏五分钟以上;
3、杏仁粉、玉米淀粉、低粉混合均匀;
4、搅拌全蛋,加50克细砂糖至融化;
5、蛋液中加入过筛的杏仁粉、玉米淀粉、低粉,切拌均匀;
6、将蛋白打发至有小角不会滴下后分次加入30克细砂糖,将蛋白打发至硬性发泡,有个立角状态。
7、将蛋黄液加入打发好的蛋白中加入蛋黄面糊中切拌均匀;
8、黄油隔热水融化后降温至50—60°C,加入兰姆酒,倒入面糊切拌均匀;
9、将打发好的蛋白用手动打蛋器先取1/2加入搅拌均匀,在将剩余的用橡皮刮刀刮入蛋黄面糊中,用不规则的方式翻版均匀。
10、面糊倒入模具,
11入烤箱170°C烤35分钟。
12、出炉冷却后,撒糖粉。
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