羊肉扒莴笋

羊肉扒莴笋

热量：95.95千卡（100克可食部分）

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羊肉扒莴笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 95.95千卡

    热量

  • 8.05克

    蛋白质

  • 6.23克

    脂肪

  • 2.09克

    碳水化合物

  • 0.36克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)95.95
碳水化合物(克)2.09
脂肪(克)6.23
蛋白质(克)8.05
纤维素(克)0.36
维生素A(微克)22.00
维生素C(毫克)2.38
维生素E(毫克)0.66
胡萝卜素(微克)80.44
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)2.04
胆固醇(毫克)35.94
镁(毫克)18.91
钙(毫克)15.61
铁(毫克)1.45
锌(毫克)1.45
铜(毫克)0.34
锰(毫克)0.14
钾(毫克)207.50
磷(毫克)84.15
钠(毫克)312.01
硒(微克)12.93

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