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香煎鱼

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香煎鱼

别名:

分类:四川菜

热量:149.18大卡(每100克)

香煎鱼


禁忌人群

适宜人群


香煎鱼的功效标签
香煎鱼介绍了解更多
1、将草鱼去鳞、内脏洗净,去头尾、从背部用刀片开,加盐腌入味待用;甜椒切粒。
2、锅内注油烧热,放入鱼炸至金黄色捞出,入蒸锅蒸15分钟装盘待用。
3、锅内留少许油烧热,放入甜椒、豆豉炒香,加盐、味精、香油,淋在鱼肉上,撒上葱花即成。
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营养成分表

(每100克)
香煎鱼的含量
  • 名称含量
  • 热量149.18大卡
  • 脂肪8.92
  • 碳水化合物3.83
  • 蛋白质13.86
  • 纤维素0.65

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