煨冬笋

煨冬笋

热量：102.13千卡（100克可食部分）

人气(2950)

煨冬笋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 102.13千卡

    热量

  • 3.45克

    蛋白质

  • 7.01克

    脂肪

  • 6.49克

    碳水化合物

  • 0.83克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)102.13
碳水化合物(克)6.49
脂肪(克)7.01
蛋白质(克)3.45
纤维素(克)0.83
维生素A(微克)69.93
维生素C(毫克)9.98
维生素E(毫克)3.21
胡萝卜素(微克)420.56
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)0.58
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.51
钙(毫克)23.08
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.15
钾(毫克)33.51
磷(毫克)49.09
钠(毫克)86.21
硒(微克)0.24

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