屯溪醉蟹

屯溪醉蟹

热量:108.07千卡(100克可食部分)

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屯溪醉蟹的热量

每100克可食部分
  • 108.07千卡

    热量
  • 14.05克

    蛋白质
  • 2.05克

    脂肪
  • 5.06克

    碳水化合物
  • 0.17克

    纤维素

屯溪醉蟹营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)108.07
蛋白质(克)14.05
脂肪(克)2.05
碳水化合物(克)5.06
纤维素(克)0.17
嘌呤(毫克)64.47
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)205.12
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.51
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.23
维生素B3(毫克)1.44
维生素B6(毫克)0.23
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.14
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.02
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)3.10
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)106.43
磷(毫克)155.77
钾(毫克)169.22
钠(毫克)920.66
镁(毫克)29.51
铁(毫克)2.89
锌(毫克)2.99
硒(微克)43.76
铜(毫克)2.30
锰(毫克)0.48
碘(微克)0.15
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)940.05
赖氨酸(毫克)871.84
蛋氨酸(毫克)270.83
胱氨酸(毫克)207.15
酪氨酸(毫克)495.42
苏氨酸(毫克)581.08
色氨酸(毫克)191.31
缬氨酸(毫克)657.70
组氨酸(毫克)355.77
异亮氨酸(毫克)540.72
苯丙氨酸(毫克)456.70
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)477.98
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)952.12

屯溪醉蟹介绍

1、选用每只重150 克左右的肥壮活蟹4 只,先将它们放在活水中浸养两三天,让其吐尽泥沙,然后洗净沥干水分;
2、炒锅放小火上,放入盐和花椒粒,待盐炒热,花椒粒炒干时,将其倒在案板上,用擀面杖碾碎,做成椒盐;
3、姜蒜洗净,姜拍松,蒜拍散,备用;
4、取蟹1 只掀开脐盖,挤出脐底污物,放入1/4 的花椒盐5 克,然后合上脐盖,掰下蟹爪尖1 个,从脐盖上扎进蟹体内,钉牢脐盖,不便其张开,余下三只照上法制作;
5、取一只能容下四只蟹的坛子,将蟹装于坛中,坛口用两根小竹片十字形卡住,压住蟹身,勿使动弹;
6、将冰糖放酱油中加热熬化,晾凉后倒入坛中,再入徽州封缸酒、姜块、蒜,最后倒入高梁酒,用油纸将坛口扎紧密封,醉腌一个星期后,即可开坛食用。


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