土豆炖倭瓜

土豆炖倭瓜

热量：76.48千卡（100克可食部分）

人气(4209)

土豆炖倭瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 76.48千卡

    热量

  • 1.97克

    蛋白质

  • 2.85克

    脂肪

  • 11.72克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)76.48
碳水化合物(克)11.72
脂肪(克)2.85
蛋白质(克)1.97
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)69.87
维生素C(毫克)3.81
维生素E(毫克)0.69
胡萝卜素(微克)418.72
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.26
胆固醇(毫克)2.46
镁(毫克)16.85
钙(毫克)15.24
铁(毫克)0.61
锌(毫克)0.25
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.15
钾(毫克)244.33
磷(毫克)37.29
钠(毫克)297.14
硒(微克)0.78

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