热量:114.29千卡(100克可食部分)
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114.29千卡
热量8.00克
蛋白质2.79克
脂肪14.48克
碳水化合物0.70克
纤维素1. 把牛肉洗净切成3 厘米长,手指般粗细的条;
2. 土豆削去皮洗净,切成滚刀块;
3. 葱切成段,姜拍松成块;
4. 把牛肉条放入沸水锅中焯透捞出;
5. 勺内放材料油烧热,加入葱段、姜块炝锅,然后将牛肉入锅,加上酱油、花椒煸炒,再加上肉汤500毫升,放入黄酒、白糖、八角同烧;
6. 待烧沸后,用小火炖至成熟烂时,放入土豆,待肉和土豆熟烂时,取出葱段、姜块和大料,加上精盐、味精,用旺火烧沸,淋入湿淀粉勾芡,滴入香油即成。
此菜色泽红润,口味咸香。补脾益气。可辅治白内障,视物昏花、精神倦怠、肢体乏力、面色萎黄。