田螺糯米粥

田螺糯米粥

热量：36.57千卡（100克可食部分）

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田螺糯米粥的热量

每100克可食部分

  • 36.57千卡

    热量

  • 1.55克

    蛋白质

  • 0.35克

    脂肪

  • 6.79克

    碳水化合物

  • 0.07克

    纤维素

田螺糯米粥营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)36.57
蛋白质(克)1.55
脂肪(克)0.35
碳水化合物(克)6.79
纤维素(克)0.07
嘌呤(毫克)1.48
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)12.67
脂肪酸(克)0.24
饱和脂肪酸(克)0.03
单不饱和脂肪酸(克)0.09
多不饱和脂肪酸(克)0.12
α-亚油酸(克)0.12
亚油酸(克)118.36
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.07
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.37
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.01
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.34
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)0.42
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)87.31
磷(毫克)17.12
钾(毫克)20.21
钠(毫克)106.10
镁(毫克)10.56
铁(毫克)1.75
锌(毫克)0.35
硒(微克)1.61
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.24
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)63.44
赖氨酸(毫克)57.20
蛋氨酸(毫克)10.34
胱氨酸(毫克)17.37
酪氨酸(毫克)29.35
苏氨酸(毫克)40.05
色氨酸(毫克)10.83
缬氨酸(毫克)39.31
组氨酸(毫克)15.40
异亮氨酸(毫克)31.12
苯丙氨酸(毫克)32.49
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)27.71
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)61.84

田螺糯米粥介绍

1、大田螺20个用清水静养2～3天，取出螺肉。

2、糯米加水1000毫升，烧开后，加入黄酒、螺肉及姜丝和精盐，用小火熬成粥，下味精，淋香油，调匀。

3、分2次空腹服。

田螺糯米粥的功效与作用

可辅治黄疸型肝炎。
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