热量:26.00千卡(100克可食部分)
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26.00千卡
热量1.19克
蛋白质0.34克
脂肪7.30克
碳水化合物2.83克
纤维素1.红椒洗净去籽去蒂,西红柿去皮。
2.生姜切碎片放入料理机,放入西红柿块,一汤匙精盐。
3.开动机器把西红柿,姜片打成泥。
4.把打好的西红柿汁倒入干净容器备用。
5.红椒切成小段后放入料理机杯子,打成泥。
6.把红椒泥倒入干净容器,备用。
7.大蒜去皮后放入料理机,加少许精盐,打成蒜泥。
8.锅里倒入植物油,油热后倒入西红柿汁,细火炒制。
9.等西红柿汁粘稠时倒入白糖,炒成西红柿酱,倒入两汤匙精盐。
10.倒入白醋,炒至西红柿酱粘稠,倒入辣椒泥,小火炒制粘稠。
11.加入蒜泥,关火,搅拌均匀即可。