热量:81.12千卡(100克可食部分)
人气:5173人阅读
81.12千卡
热量1.19克
蛋白质6.23克
脂肪5.33克
碳水化合物0.66克
纤维素1. 将黄瓜洗净,去皮后切成薄片,码上精盐,拌匀,置筲箕内,控出多余水分,装入盘内;
2. 花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带椒一起倒入碗内,备用;
3. 蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥,再加入适量精盐、味精、水净搅开后,滗出蒜汁;
4. 将酱油、醋、白糖、辣椒油、花椒油、味精、香油、蒜汁混合调匀,淋入盘内即可食用。
夏季养生调理 防暑调理 清热去火调理 高温环境作业人群食谱